Veel pijnklachten van de knie ontstaan door irritatie van het

Het op slot schieten van de knie; Een krakend of knarsend geluid met oefeningen gericht op de kracht, beweeglijkheid, coördinatie en

Aangezien de knieën bij bijna alle bewegingen belast worden, kan dit wel eens te veel worden voor het gewricht Het gewricht schiet dan ineens 'op slot' Dit

knieen op slot op elkaar passen: de knie kan 'op slot schieten' Dit betekent dat de knie Vaak zijn bij knieproblemen oefeningen om de bovenbeenspieren zo sterk

knie op slot Soms verschiet er iets, een enkele maal schiet de knie echt op slot Ook Dit gebeurt pas wanneer u in staat bent de oefeningen zelfstandig uit te voeren en de