Kan een fysiotherapeut mij helpen bij een knie die uit de kom is?

Oefeningen die knieklachten kunnen verminderen · Knie oefening Clamshells Ga op je zij liggen en ondersteun je nek met een kussen of een

Door de spieren rondom de knie op te trainen, verbetert de doorbloeding in de knie Hierdoor verloopt zowel het herstel na een operatie als herstel van een

knieen op slot Een knie met een gescheurde kruisband doet geen pijn, maar is wel instabiel Je kunt de knie spieren trainen met fysiotherapie om de knie sterker en stabieler

knie op slot kind Van alle oefeningen voor een gekneusde knie zijn de strekoefeningen het makkelijkst Het maakt niet uit waar je bent Ga zitten op een stoel en zet je benen in